اثبتت الدراسات العلمية ان العديد من امراض القلب و القولون و غيرها ناتجة عن العصبيه
فاليك عده خطوات كي تصبح انسان هادىء و تعيش فسلام و تكون منتج للمجتمع اولا لابد ان تأخذ قسط من الراحه
و ان تتنزة و لو حتي لايام قليلة او لساعات فالمهم هو الراحة من ضغط العمل جميع فتره
و لابد من النوم مبكرا حتي تنام ساعات كافية فتستيقظ نشيط و مسرور و حاول ان تتجنب دائما اليأس و الغضب
و ان تتفائل و عند الذهاب الي النوم لا تفكر فاي مشاكل سواء كانت شخصية او مشاكل فالعمل
لانك ان فكرت فيها ستصاب بالارق و العصبيه
كيف تكون بارد الاعصاب
خطوات سهلة لتصبح شخص هادىء
كيف تكون بارد اعصاب
- بارد الأعصاب
- كيف اصبح فتاه بارده في تصرفتي
- كيف اكون بارد
- كيف اكون شخصيه هادئه
- ما نوع العلوم ل تصبح شخص بارد
