كيف اتغلب على الكسل , ازاي اكون نشيط واتخلص من اي كسل في اسرع وقت

الكسل دة عاده سيئه لما تكون فاى انسان سواء صغير و لا كبير و الكسل دة له

اسباب كتيره و عشان تتغلب على الكسل فية اشياء كتيره يجب فعلها اولها انك

لازم تلعب رياضه عشان الشعب الهوائيه عندك تتفتح و جسمك يظل نشيط و كمان

لازم تصاحب اصدقاء ايجابين يعنى اصدقاء يحفزوك الى الامام مش يحبطوك كمان

لازم تنظم و قتك يعنى امورك و اعمالك متكنش متضاربة على بعضها بدون نظام

كمان يجب عليك الاكثار من الاستحمام لان الميه منشط قوى للجسم و غير من

كيفية تفكيرك و خليك متفائل و إيجابى فاتخاذ قراراتك و غير نظامك الغذائى و قلل

النشويات و ركز على الفاكهة و الخضروات و اهم شبئ لاتأكل قبل النوم مباشرة

وديمنا حاول استنشاق هواء الصباح لانة يسبب انتعاشه قويه للجسم

دموع جذابة