الاشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنهم وعلاج السمنه يبحثون عن
الوجبات لها بها سعرات حراريه منخفضه فى كل وجبه ومن هذه الواجبات
الذي يلجا اليها الاشخاص عند الذهاب الى عمله او عندما يكون في وضع
استعجال فانه يلجا للذهاب لاحدى المطاعم اوالمحلات في الشوارع ومن
اعلان
هذه الوجبات الاحلى طعما و المفضله لدي الكثير وهي الشاورما وتمتاز
بطعمها الرائع و الرائحه الذكيه التي ترغب قبل الذهاب اليها فته شاورما
تحتوي تقريبا على علي 610 ومنها 375 سعر حرارى مقسمه الى دهون
وبروتينات وحديد ودهون غير مشبعه ايضا و هذا التخصص سندوتشات شاورما
اللحمه اما الدجاج في تعتبر انها اقل منها بقليل فتحتوي على تقريبا 900
وحده تحتوي على الدهون غير المشبعه والكولسترول وتحتوي على
معظم بوتاسيوم وبروتينات وايضا حديد وكالسيوم
هل ممكن اخليها فى نظام الدايت بتاعى , السعرات الحرارية في الشاورما
السعره الحراريه فى الشاورما
