اولا هنقدر مع بعض نتخلص من هذة الفكره هنبدلها بفكره تانيه خالص التفكير فاننا نشغل
دمغنا فاى حاجه تانيه خالص غير التفكير فالنت اللى اذينا حتى فتفكيرنا
ثانيا يمكن ان نستبدل و نسيطر على فكره الانترنت بأننا نلعب لعبه ذكاء و مشغل بها ذكائنا
ثالثا يمكن انا نلهى الوقت بالقاعده مع اصدقائنا مع قرايبنا مع اولادنا للتخلص من الانترنت
رابعا يمكن متابعه بعض البرامج او المسلسلات اتلغى فكره الانترنت و شد انتباهك لاي
حاجه تانيه خالص بعيدا عن فكره الانترنت اذا كان جميع ذلك لا يمنع فكره التخلص من ادمان الانترنت
فيجب عليك زياره الطبيب و ان تحكى له و هو هيلدا جميع ذلك بالعلاج الطبيعي
طريقة التخلص من ادمان الانترنت
التخلص من ادمان الانترنت ب5 طرق روعة
طريقة تخلص من ادمان الانترنت المزمن
