الاظافر الصحيه تدل على صحه الجسم و يوجد خطوات سهله جدا جدا للحصول
على اظافر صحيه و شكلها رائع فكثيير من البنات تكون اظافرها ضعيفه و
دائما ما تنكسر بسهوله و لونها اصفر او شفاف فاللون الطبيعى للاظافر هو الابيض
و تكون قويه اولا عليكى الاعتمام بنظافه اظافرك و تنظيفها يوميا و و ضع لها
زيت كى تخافظى على لمعانها و قوتها و يمكنك استعمال زيت الزيتون كغطاء للاظافر
قبل نومك ذلك و احد من الحلول و يمكنك كذلك و ضع يديكى فطبق بة عصير ليمون
و زيت زيتون و تنقعيها و تفركى اظافرك و هى فالخليط جيدا مدة ١٠ دقيقة كي
تحافظى على قوتها و لونها و ليعطيكى اللون اللامع الجذاب فالاظافر و عليكي
اكل و جبات صحيه و اهمها الخضروات و الجزر لانهم يحافظوا على الجسم و نضارة
البشره و كذلك لمعان الاظافر و كذلك و شرب الماء كثيرا فاليوم
طريقة العناية بالاظافر
خطوات سهله لاظافر صحية
كيف الاعتناءات بالظفر
