بقينا ننسى كتير الفترة دى و ناس بتعانى من عدم التركيز و المقال دا مسببلها احراج و مضايقة نفسيا و اخدتى فيتامينات كتير و ادوية كتير للذاكرة و مفيش فايدة و فاطعمة =مفيدة جدا جدا للذاكرة محدش يعرفها هتعرفى فايدة عين الجمل .
عين الجمل من المكسرات المفيده للصحة، و الغنيه بالألياف و الفيتامينات و المعادن الغذائيه و الدهون الصحية، و تناول عين الجمل يوميا يساعدك فالوقايه من سرطان القولون و تقويه الذاكره و صحه الأطفال و المرأه الحامل و الرجيم و إنقاص الوزن.
فائدة عين الجمل
1- تحتوى عين الجمل علي مضادات الأكسدة، و المفيده فتخفيض نسبه الكوليسترول الضار.
2- الوقايه من مخاطر الإصابه الأمراض السرطانيه و أمراض القلب و الأوعيه الدمويه و تصلب الشرايين.
3-عين الجمل تقلل الالتهاب و هو الاسباب =الجذرى للكثير من الأمراض.
4- حمايه امراض القلب، و السكرى من النوع الثاني، و مرض الزهايمر.
5- تسهم فالوقايه من خطر الإصابه بالسمنة.
6- تساعد علي تحسين ضغط الدم
7- تحافظ علي صحه الدماغ و تقويه الذاكرة.
تشبة مكسرات عين الجمل المخ الي حد كبير، و تحتوى علي نسبه كبيره من زيت اوميجا 3 الذي يعد من اهم المكونات الرئيسيه لبناء خلايا المخ.
– الحفاظ علي النشاط الذهنى للإنسان، و مقاومه اعراض الاكتئاب و بالتالي تقويه الذاكره و التركيز، و التخفيف من المشكلات النفسية.
– عين الجمل غنيه بالمنجنيز، و المغنسيوم، و البوتاسيوم، و الكالسيوم، و فيتامين هـ، و فيتامين ب، ما يساهم فتنشيط الجسم، و الحفاظ علي حيويتة و تحفيز الدماغ علي التركيز.
فوايد عين الجمل للذاكره.
