طريقة عمل السمك الماكريل فى الفرن , احلي اكلة سمك هتاكل صباعك وراها

السمك الماكريل من الطبخات اللى كتير مننا بيحبها مش عشان انها لذيذه و جميلة

 

وكمان عشان انها اكله مفيده و صحيه للجسم لان طعام الاسماء بيصبح غنى بالفيتامينات

 

والفسفور و المعادن اللى بيحتاجها اي جسم و مقادير الاكلة دى انك بتحتاج سمك و ملح

 

وكمون و بابريكا و زيت زيتون عصير ليمون و ثوم مفروم و بصل شرائح و بطاطس و جزر شرائح

 

وبتبدا انك تنظفى السمك جيدا بالسكين و الماء و بعد كده بتبلى السمك بالتوابل و عصير

 

الليمون و الثوم و بعد كده تجيبى صنيه و تحطى بها الخضار زى البطاطس و شرائح الجزر

 

والليمون و البصل و بعد كدة تحطى الصينيه فالفرن مدة لاتزيد عن نصف ساعه و بعد

 

كدة تظهريها من الفرن لما تبرد و تقدميها مع الارز او السلطه الخضرا و بالهنا و الشفا

 

كيفية عمل السمك الماكريل فالفرن , اجمل اكله سمك هتاكل صباعك و راها

طرق عمل السمك الماكريل فالفرن

 



 



 




طريقة عمل السمك الماكريل فى الفرن , احلي اكلة سمك هتاكل صباعك وراها