وجع ساعه و لا و جع جميع ساعه عباره اعتدنا على سماعها من الكبار فكل اسره مصرية
دائما تقال لكل امرأه حامل و ترغب فالولاده الطبيعيه فعديد من النساء و الامهات يأملون
فى الولاده الطبيعيه لخوفهم الكبير من الولاده القيصريه لان الوجع ينتهى بوجع ساعة الولاده
ولكن القيصريه يظل هنالك جرح كبير يشوة بطن الام بالاضافة لالم الجرح و هنالك طرق عديدة
لتسهيل الولاده الطبيعيه كالمشى فالمشى هام جدا جدا طول فتره الحمل و خاصه فاواخر ايام
الحمل حيث يساعد على فتح الحوض و نزول رأس الجنين للأسفل استعدادا للخروج من بطن
الام و التمر كذلك من اسهل و أسرع الطرق لحدوث الطلق و توسيع عنق الرحم فيسهل من عملية
الولاده الطبيعيه بالاضافه الى ممارسه التمارين الرياضيه التي تهدئ من اعصاب الحامل كاليوغا و أيضا تناول
المشروبات الدافئه كاليانسون او الاستماع للموسيقى التي تساعد فتهدئه الاعصاب
فالعديد ينصح الحوامل فالايام الاخيره بأن تكون الاعصاب غير مشدوده لانة يمنع حدوث الطلق فلا
ينصح بة على الاطلاق
طرق تسهيل الولاده الطبيعية
إليكم اروع الطرق للولاده الطبيعية
كيفية تسهيل الولادات الطبيعي
