مش هتحرمي نفسك من الحلو و انتي عاملة رجيم بعد كدا , حلويات صحيه للرجيم
هنالك العديد ممن يبحثون علي الحلويات خلال فترة الرجيم لان اسوء مما
قد يواجهة من يقوم بعمل الرجيم هى التوقف عن تناول الحلويات لان
بها كمية زائدة من الدهون و السكر و و هنالك العديد من الحلويات السهله
والبسيطة التي تعمل علي رفع معدل حرق الدهون و تناولها لا يؤدى الى
زيادة الوزن و لا يقوم بة الحرمان من الحلويات و منها تارت التفاح الخفيف
وهو يعتبر من الوجبات اللذيذة نستطيع ان نقوم بصنعها بسهولة و المكونات
عبارة عن تفاح مقطعة شرائح متوسطة الحجم ة و يفضل ان يصبح بالقشره
ممكن اقوم بتسمعها مع الفانيليا و القشطة علي نار هادئة بعدها نقوم بدهن
الصينية بالزيت و نقوم بعمل العجينة و انا فاضى فالصينية و نقوم بتوزيع
شرايح تفاحة عليها و ممكن ان نضيف الجوز او جوز الهند تدخل الفرن في
درجة حرارة 180 درجة مئوية و انا قاعدة سلطة التفاح بالشوكولاتة نستطيع
ان نقوم بتعديلها عن طريق تقطيع التفاح الي قطع صغار و نضعها فطبق
تجويف شوكولاتة شوكولاتة سوداء و ليس شيكولاتة حليب او محلها و نكمل
توزيع الشوكولاتة علي التفاح كذلك و حلويات الاخري التفاح مع القرفة و الزنجبيل
والجوز و شيبسى التفاح تقطيع التفاح الي شرائح و نضع و رق الزبدة فصينيه
فى الفرن مودعا شرائح التفاح و لا شرب القرفة و دخليهم الفرن الي ان تاخذ
اللون المميز و الكرمشة المطلوبة كلها حلويات خاصة بالرجيم
مش هتحرمي نفسك من الحلو و انتي عاملة رجيم بعد كدا , حلويات صحيه للرجيم
حلوي صحية للرجيم
