احمى نفسك و جنينك من الانيميا ، اعراض الانيميا عند الحامل
هنالك العديد من المشاكل التي تواجة المراة الحامل و منها الانيميا
او فقر الدم هو نقص كمية خلايا الدم الحمراء فالجسم المراه
الحامل بالزرع يخرج نتيجة الفحص شاطر روتينية و يعتبر انخفاض في
الضغط عند النساء الحوامل دليل علي فقر الدم اعراضة تختلف من
امراة الي اخري فمنهم منتشر بالطعم و الدوخة و جهد فالتنفس
وشحوب فالوجة و كذلك تكون ضربات قلبها سريعا اسبابة تكون نتيجه
مميعات الدم و نقص الحديد و نقص حامض الفوليك نتيجة سوء التغذيه
او انا اكثر الحديد يعتبر من اهم العوامل التي تعمل علي و جود الانيميا
ممكن ان يقوم بعمل صداع نتيجة الانيميا تستطيع نقوم بعلاج عن طريق
اخذ المكملات و لكن احيانا يصبح لها اثار جانبية تستطيع ان تنتقى نفسها
من عن طريق عصير الحمضيات التي تحتوى علي فيتامين سى اكل
الكبدة الفسدق و الفول السودانى الخضار خلال الحمل فهذة الكليه
تساعد علي زيادة نسبة الحديد فالجسم و الوقاية من فقر الدم اكل
الحبوب الارز المكرونة و الخبز اية النظام الغذائى المؤتمر
احمى نفسك و جنينك من الانيميا ، اعراض الانيميا عند الحامل
اعراض الانيميا عند الحوامل