اضرار الاكل قبل النوم , مخاطر صحيه لتناول الطعام ليلا

يتسبب الطعام قبل النوم بمخاطر عديدة للانسان و هي زياده احتمالية الاصابة بمرض الارتجاع المريئى

 

لان تناول الطعام بعدها الذهاب للنوم مباشرة يعمل علي ارتداد العصره الحمضية من المعدة الي المرىء

 

مما يشعر الانسان بالحموضة و من الاضرار الاخري ايضا  احساس الانسان بصعوبه

 

او ضيق فتنفسة و يرجع الاسباب =الي ضغط الطعام علي الحجاب الحاجز

 

و ربما يترتب علي هذا زياده احتمالية الاصابة بالسكتة الدماغية او ارتفاع ضغط الدم

 

و من الاضرار الاخري كذلك السعال و التهابات الرئة و الاصابة بالسمنه

 

لان حرق الدهون الموجودة بالاكل يحتاج لبذل الجهد

 

و هو ما لا يحدث خلال نوم الانسان و تتعرض الاسنان للتسوس نتيجة الحمض المرتد من المعده

 

اضرار الطعام قبل النوم

مخاطر صحية لتناول الاكل ليلا

ضرر الطعام قبل النوم

 








اضرار الاكل قبل النوم , مخاطر صحيه لتناول الطعام ليلا