اول شيئ بننصح بية عشان اي طرق تخسيس تنجح اول حاجه ابعدى عن النشويات و السكريات
ويجب الحرص على تناول الفاكهه و الخضروات و ممارسه الرياضه و البعد عن التدخين و الكحوليات
بعد كدة هتاكلى فالفطار بيضه و قطعه جبنه لايت بخياره او سلطه او ثمره فاكهة او زبادي
بالشوفان او لبنه بالزعتر و فالغداء هاتكلى مشويات او بقوليات من اي نوع لايصبح دسم و في
العشاء هتكلى اي نوع من البروتينات الحيوانيه تكون قليه الدسم مع اي نوع خضار سوتيه او
يصبح مطبوخ دايت بدون اي نوع بطاطس او اي منج البان و قبل النوم هتكلى كاس من الزبادي
يوضع عليه عصره ليمون و دى تحلى و صفه تخسيس هتشوفى نتائجها فاقل من اسبوع
وصفات رجيم سالي فؤاد , مع خبيره التغذيه الجميلة هتخسى باسهل الطرق و الوسائل
وصفه رجيم سالي فؤاد