تعتبر زياده الوزن مشكله معقده كمشكله خساره الوزن و لكن كما هناك مشروبات لخساره الوزن
فانة يوجد عده مشروبات سريعه لزياده الوزن و من دون ايه اضرار علي الجسم و من هذة المشروبات
مخفوق البروتين فهذا المشروع يساعدك علي اكتساب الوزن بشكل سريع و لكن يفضل ان يتم صنعه
بنفسك فالبيت لان ذلك المشروب الذي يباع فالاسواق يحتوى علي كميات كبيره من السكر و يفتقر
الي المواد و المكونات الغذائيه التي يجب ان تتوافر فية لتغذيه الجسم من فيتامينات مهمه و بروتينات مثل
مخفوقات الموز و الشوكولاته و مخفوق الفانيلا و التوت و المخفوق الاخضر و الذي يتم صنعة بواسطه و ضع كمية
من السبانخ و حبه افوكادو متوسطه الحجم و حبه موز و كاس متوسط الحجم من الاناناس و كاس مصل لبن
واضيفى كوبين من الحليب فمشروبات البروتين مفيده جدا جدا لاكتساب الوزن استخجمونها و ستلاحظون الفرق
مشروبات تزيد الوزن
دلونى علي اسرع مشروبات لزياده الوزن
مشروب تزيد الاوزان
