يعمل الجزر علي تقويه العظام و المفاصل لاحتوائة علي فيتامين د الذي يعمل علي امتصاص الكالسيوم
كما يعمل الجزر علي ضبط ضغط الدم بالجسم و يعمل علي نمو الجسم بكيفية سليمة و تقويته
كما يساعد الجزر علي الحصول علي بشرة جميلة خالية من المشاكل لاحتوائة علي فيتامينات عديدة و منها فيتامين ا
و يقي من الاكتئاب و يعمل علي تقوية النظر و يساعد الجهاز الهضمي علي عملة و يمنع الامساك
كما يعتبر محارب لمرض السرطان بانواعة و يقوم بضبط مستوي السكر فالدم
و يقلل من علامات التقدم بالعمر كالتجاعيد و يعمل علي تنقيه الكبد من السموم
و لذا يجب تناولة يوميا بكميات معتدله
ما فائدة الجزر
الفائدة المذهلة للجزر
ما فوائد الجزر