اصبح فيومنا ذلك ان تقدروا ان تحسبوا كتله الجسم بمنتهى السهوله و ايضا
فهم جسمك و ما يحتاجة من طعام و سعرات حراريه كى تحافظى علية من السمنة
او اي اعراض ثانية =غير صحيه فاصبح هنالك بعض التطبيقات التي تسمح لك
بتنزيلها مجانا تضع بها و زنك و طولك و فورا ينتج كتله جسمك على شاشة
الهاتف فالتكنولوجيا سهلت العديد علينا و تكون كتلة الجسم لها جزد كبير في
انقاص الوزن اذا كنت تريدى انقاص و زنك الزائد و كلما قلت كتله الجسم الي
معدلها الطبيعى كلما تبين ان جسنك صحى و فقدت و زنك بسهوله و عليك متابعة
اكلك الصحى كى يصبح جسمك صحي
حطوا الوزن و الطول و شوفو شكل اجسامكم
كتله جسمك عنوان فهمك لوزنك
حطى الاوزان و الاطوال و شوفى شكل جسمك
- حطوا الوزن والطول وشوفو شكل أجسامكم