وصفه الشوفان للرجيم و اجمل و صفه بأن كيك بالشوفان لذيذه شهية
و رائعة و هذي الوصفه سهله و لديها مقادير بسيطه و سريعه التحضير
و المقادير نص كاس شوفان و كاس و ربع طحين و اثنين ملعقه صغيره بيكنج
بودر و ربع معلقه ملح صغيره و كاس و ربع حليب خالى من الدسم و حبه بيض
و معلقه كبيره زيت نباتى اولا اخلطى المواد الجافه كالطحين و
الشوفان و البيكنج بودر و الملح و حدهم و بعدين المواد السائله و هي
البيض و الزيت و الحليب و اخلطيهم جيدا و بعدين ضعى المواد الجافة
و المواد السائله حتي تصبح عجينه سائله و بعدين فمقلاه مسطحة
ع النار ضعى معلقه زيت علي نار متوسطه و ضعى ربع كاس من الخليط
و اتركيها حتي يتغير لونها مدة دقيقتين و بعدين اقلبيها علي الوجه الاخر
و بعدين قدمية ساخنا مع الفواكه و العسل الأبيض و هذا حسب الرغبة
بان كيك بالشوفان
وصفه الشوفان لاصحاب الرجيم لذيذة
بان كيك بالشوفان