الزبيب هو من الفواكه المجففه
التى يتم استخراجه من العنب
ولها فوائد كثيره
منها مايلي
اعلان
فهو يقى من السرطان
ويعالج فقر الدم
ويزيد الوزن بطريقه صحيحه
وله تاثىر قوي علي العين
وايضا علي الأسنان
وهو يمنع الامساك
بيساعد في التحكم في سكر الدم
يخفص في درجة حرارة الدم
وبها فيتامينات عديده
ويحتوى ايضا علي نسبة حديد عاليه
وهو ايضا يخفض من الاصابه
الامراض القلب والاوعيه الدمويه
وعند تناول كوب من مع
ممارسة المشى يمنع
الشعور بالجوع
ومثل ماله فوائد
له ايضا سلبيات
عند الكثره من يودى الى
الاضطربات المعويه
والتى تشمل
الغثيان والقى
وسوء الهضم
والتهاب الحلق
الكحه والصداع
وجفاف الفم
ومشاكل في العضلات
ماهى فوائد الزبيب
للزبيب استخدامات عديدة
ماهى فائدة الزبيب
https://youtu.be/iokBFvDCLSA
