اثبتت الدراسات العلميه ان الكثير من امراض القلب و القولون و غيرها ناتجه عن العصبيه
فاليك عدة خطوات كى تصبح انسان هادىء و تعيش فى سلام و تكون منتج للمجتمع
اولا لابد ان تأخذ قسط من الراحه
و ان تتنزه ولو حتى لايام قليله او لساعات فالمهم هو الراحه من ضغط العمل
كل فتره
و لابد من النوم مبكرا حتى تنام ساعات كافيه فتستيقظ نشيط و مسرور و حاول
ان تتجنب دائما اليأس و الغضب
اعلان
و ان تتفائل و عند الذهاب الى النوم لا تفكر فى اى مشاكل سواء كانت
شخصيه او مشاكل فى العمل
لانك ان فكرت بها ستصاب بالارق والعصبيه
كيف تكون بارد الاعصاب
خطوات سهله لتصبح شخص هادىء
كيف تكون بارد اعصاب
- بارد الأعصاب
- كيف اصبح فتاه بارده في تصرفتي
- كيف اكون بارد
- كيف اكون شخصيه هادئه
- ما نوع العلوم ل تصبح شخص بارد
