تختلف الدورة الشهريه من امرأه لاخرى ومن مره لاخرى للمرأه نفسها و تكون غير منتظمه
و لكى تعلمى هل انتى الان فى ايام التبويض ام لا اول شىء هو متابعتك
للمخاط او الافرازات المهبليه
لانها اذا كانت صافيه و تحمل درجه من اللزوجه و النعومه و الكثافه
فهذه من ابرز لعلامات ان ايام التبويض بدأت و من الطرق الاخرى ايضا
اعلان
ان تقسيى درجة حرارتك كل يوم صباحا بعد الاستيقاظ مباشره
لان ايام التبويض يحدث فيها ارتفاع لدرجة حرارة الجسم بمقدار نصف درجه
كما يمكنك سيدتى الاستعانه بتنزيل التطبيقات التى تقوم بحساب ايام التبويض
و ستلاحظى ايضا ايام التبويض حدوث عدة تغيرات فى عنق رحمك لانه سيكون لين و
مفتوح ورطب
كيف اعرف ايام التبويض
هل تمرى الان بفترة التبويض ام لا
كيفيه معرفة ايام التبويض
