اولا هنقدر مع بعض نتخلص من هذه الفكرة هنبدلها بفكرة تانية خالص التفكير في أننا
نشغل
دمغنا في اي حاجة تانية خالص غير التفكير في النت اللي اذينا حتي في تفكيرنا
ثانيا ممكن أن نستبدل ونسيطر علي فكرة الانترنت بأننا نلعب لعبة ذكاء ومشغل فيها ذكائنا
ثالثا ممكن انا نلهي الوقت بالقاعدة مع اصدقائنا مع قرايبنا مع اولادنا للتخلص من الانترنت
اعلان
رابعا ممكن متابعة بعض البرامج او المسلسلات اتلغي فكرة الانترنت وشد انتباهك لاي
حاجة تانية خالص بعيدا عن فكرة الانترنت اذا كان كل هذا لا يمنع فكرة التخلص
من ادمان الانترنت
فيجب عليك زيارة الطبيب وان تحكي له وهو هيلدا كل هذا بالعلاج الطبيعي
كيفية التخلص من ادمان الانترنت
التخلص من ادمان الانترنت ب5 طرق روعة
كيفية تخلص من ادمان الانترنت المزمن
