بقينا ننسى كتير الفترة دى و ناس بتعانى من عدم التركيز و المقال دا مسببلها احراج و مضايقة نفسيا و اخدتى فيتامينات كتير و ادوية كتير للذاكرة و مفيش فايدة و فاطعمة =مفيدة جدا جدا للذاكرة محدش يعرفها هتعرفى فايدة عين الجمل .
عين الجمل من المكسرات المفيدة للصحة،
والغنيه بالألياف و الفيتامينات و المعادن الغذائية و الدهون الصحية،
وتناول عين الجمل يوميا يساعدك فالوقايه من سرطان القولون و تقويه الذاكره و صحة الأطفال و المرأه الحامل و الرجيم و إنقاص الوزن.
فائدة عين الجمل
1 تحتوى عين الجمل على مضادات الأكسدة،
والمفيدة فتخفيض نسبة الكوليسترول الضار.
2 الوقايه من مخاطر الإصابه الأمراض السرطانيه و أمراض القلب و الأوعيه الدمويه و تصلب الشرايين.
3-عين الجمل تقلل الالتهاب و هو الاسباب =الجذرى للكثير من الأمراض.
4 حماية امراض القلب،
والسكرى من النوع الثاني،
ومرض الزهايمر.
5 تسهم فالوقايه من خطر الإصابه بالسمنة.
6 تساعد على تحسين ضغط الدم
7 تحافظ على صحة الدماغ و تقويه الذاكرة.
تشبة مكسرات عين الجمل المخ الى حد كبير،
وتحتوى على نسبة كبار من زيت اوميجا 3 الذي يعد من اهم المكونات الاساسيه لبناء خلايا المخ.
– الحفاظ على النشاط الذهنى للإنسان،
ومقاومه اعراض الاكتئاب و بالتالي تقويه الذاكره و التركيز،
والتخفيف من المشكلات النفسية.
– عين الجمل غنيه بالمنجنيز،
والمغنسيوم،
والبوتاسيوم،
والكالسيوم،
وفيتامين ه،
وفيتامين ب،
ما يساهم فتنشيط الجسم،
والحفاظ على حيويتة و تحفيز الدماغ على التركيز.
فوايد عين الجمل للذاكره.
