يوم الجمعة 4:23 صباحًا 14 أغسطس، 2020

فوائد حمام السونا , فوائد ومميزات التعرض للبخار

يؤدى حمام السونا او جلوس الانسان لدقيقة بالبخار الى فائدة كثيره جدا جدا منها

 

القضاء على الاجهاد و التوتر اليومي و تهدئه الاعصاب

 

وهو ما يساعد على النوم العميق لفترات اطول و الحصول على القسط الكافى منه

 

و القيام بتنشيط الدورة الدمويه و القضاء على الجلد الميت بالبشره كلها

 

كما تساعد السونا على القضاء على امراض المفاصل و طرد السموم من الجسم مع العرق

 

وبالتالي الوقايه من امراض عديدة و زيادة كفائه عمل القلب و زياده نشاط الاوعيه الدمويه

 

و التخلص من الشحوم و الدهون التي تكون متراكمه داخل الجسد

 

مع التخلص من اي مزاج سيىء و استبداله بالاحساس بالفرح و البهجه

 

فائدة حمام السونا

فائدة و متميزات التعرض للبخار

فوائد حمام السونا

 

الصور



 

208 مشاهدة