حلوي حفيفة بسعرات حرارية منخفضه ، طريقة عمل القرع العسلى بالصور
هناك الكثير من الوجبات التي نحبها ومنها طريقه عمل القرع
العسلي له قيمه غذائيه كبيره ومنخفض السعرات الحراريه يعتبر
منه اطباق الا تحليه نحتاج لعمليه حبه حبه من قرع العسل ونصف
كوب من الحليب السائل كوب من الماء و ثلاث معالق من الزبده
و الدقيق و كوب ونصف من السكر نقوم به تقشيره وتقطيعه مكعبات
ونضعهم على نار هادئه ونضعها في كوب ماء ونضيف القدر عليه ثم
نضيف اليه السكر الى ان ينضج ونصفيه ويحتفظ بالماء لكي نقوم بعمل
البشاميل ايضا نقوم بهذا القرار حتى يصبح ناعما مثل البطاطس المهروسه
ونقوم بوضع اناء على النار ونضع فيه الزبده الى انت ساره ولا الى ان تذوب
ونضيف اليه الدقيق بالمجرم وبعد ان يصبح لون الخليط اشكر نقوم باضافه
الحليب الساخن ونقلبه سريعا و نظيفا البشاميل نقوم بتخفيف جميل اذا
كان زاميكا بماء سلق الكوارع ثم نقوم بوضع سكر على حسب نريد ثمان
ضاع صينيه بها القرع المخروط صدمه عليه طبقه من البشاميل ونضعها
في درجه حراره متوسطه الى ان يصبح لونهم احمر ويقدم وبالهناء والشفاء
حلوي حفيفة بسعرات حرارية منخفضه ، طريقة عمل القرع العسلى بالصور
طرق عمايل القرع العسلى بالصوره
