يوم السبت 5:03 صباحًا 7 ديسمبر 2019

طريقة عمل السمك الماكريل فى الفرن , احلي اكلة سمك هتاكل صباعك وراها


السمك الماكريل من الاكلات اللى كتير مننا بيحبها مش عشان انها لذيذة و جميلة

 

وكمان عشان انها اكله مفيدة و صحية للجسم لان اكل الاسماء بيكون غنى بالفيتامينات

 

والفسفور و المعادن اللى بيحتاجها اي جسم و مقادير الاكلة دى انك بتحتاج سمك و ملح

 

وكمون و بابريكا و زيت زيتون عصير ليمون و ثوم مفروم و بصل شرائح و بطاطس و جزر شرائح

 

وبتبدا انك تنظفى السمك جيدا بالسكين و الماء و بعد كده بتبلى السمك بالتوابل و عصير

 

الليمون و الثوم و بعد كده تجيبى صنيه و تحطى فيها الخضار زي البطاطس و شرائح الجزر

 

والليمون و البصل و بعد كدة تحطى الصينية في الفرن لمدة لاتزيد عن نص ساعة و بعد

 

كدة تخرجيها من الفرن لما تبرد و تقدميها مع الارز او السلطة الخضرا و بالهنا و الشفا

 

طريقة عمل السمك الماكريل في الفرن , احلى اكله سمك هتاكل صباعك و راها

طرق عمل السمك الماكريل في الفرن

 

صورة طريقة عمل السمك الماكريل فى الفرن , احلي اكلة سمك هتاكل صباعك وراها

الصور

 

صورة طريقة عمل السمك الماكريل فى الفرن , احلي اكلة سمك هتاكل صباعك وراها

 


58 مشاهدة