وجع ساعة و لا وجع جميع ساعة عبارة اعتدنا على سماعها من الكبار فكل اسرة مصرية
دائما تقال لكل امرأه حامل و ترغب فالولاده الطبيعية فعديد من النساء و الامهات يأملون
فى الولاده الطبيعية لخوفهم الكبير من الولاده القيصريه لان الوجع ينتهى بوجع ساعة الولاده
ولكن القيصريه يظل هنالك جرح كبير يشوة بطن الام بالاضافة لالم الجرح و هنالك طرق كثيرة
لتسهيل الولاده الطبيعية كالمشي فالمشي هام جدا جدا طول فتره الحمل و خاصة فاواخر ايام
الحمل حيث يساعد على فتح الحوض و نزول رأس الجنين للأسفل استعدادا للخروج من بطن
الام و التمر كذلك من اسهل و أسرع الطرق لحدوث الطلق و توسيع عنق الرحم فيسهل من عملية
الولاده الطبيعية بالاضافه الى ممارسه التمارين الرياضيه التي تهدئ من اعصاب الحامل كاليوغا و أيضا تناول
المشروبات الدافئه كاليانسون او الاستماع للموسيقى التي تساعد فتهدئه الاعصاب
فالعديد ينصح الحوامل فالايام الاخيرة بأن تكون الاعصاب غير مشدوده لانة يمنع حدوث الطلق فلا
ينصح فيه على الاطلاق
طرق تسهيل الولاده الطبيعية
إليكم اروع الطرق للولاده الطبيعية
كيفية تسهيل الولادات الطبيعي
