كثيرا من الناس لا تحب الوزن الزائد وترغب في التخلص منه وخاصة الذين يريدون السرعة
في انقاص
وزنهم باسبوع واحد ولكن هذا قد يضر بجسم الانسان فيؤثر على نشاط وتغذية الجسم فلا
بد من ان
يكون خسارة الوزن بشكل تدريجي ولضمان اكبر نجاح لخسارة الوزن ويعتبر نظام رجيم جينيرال موتورز
والتي تساعدك على التخلص من السموم وزيادة حرقك للدهون ففي اليوم الاول يتم تناول كمية
غير
محدودة من صنف واحد من الفاكهة وفي اليوم التالي يتم تناول الخضراوات والفواكه على مدار
اليوم مسلوقة
ام لا وفي اليوم الثالث تناول الفواكه والخضراوات المختلفة وتجنب تناول البطاطا والموز وفي اليوم
الرابع ثلاثة
اكواب حليب منزوعة الدسم وفي اليوم الخامس تناول السمك او الدجاج وفي السادس تناول غرامات
قليلة
من السمك والدجاج معا وفي السابع تناول رز بني فقط مع مجموعة من الخضائر وعصائر
طبيعية
رجيم 7 كيلو في اسبوع
كيف اتخلص من وزني بابوع ساعدوني
رجيمات 7 كيلوات في اسابيع
- ببابوع