منوعات جميلة من دموع عيون بالصور

حلويات صحية للرجيم

حلويات صحية للرجيم 619 1

مش هتحرمى نفسك من الحلو وانتى عامله رجيم بعد كدا , حلويات صحية للرجيم

هناك الكثير ممن يبحثون على الحلويات اثناء فتره الرجيم لان اسوء مما

 

قد يواجهه من يقوم بعمل الرجيم هي التوقف عن تناول الحلويات لان

 

بها كميه زائده من الدهون و السكر و وهناك الكثير من الحلويات السهله

اعلان

 

والبسيطه التي تعمل على رفع معدل حرق الدهون وتناولها لا يؤدي الى

 

زياده الوزن ولا يقوم به الحرمان من الحلويات ومنها تارت التفاح الخفيف

 

وهو يعتبر من الوجبات اللذيذه نستطيع ان نقوم بصنعها بسهوله والمكونات

 

عباره عن تفاح مقطعه شرائح متوسطه الحجم ه و يفضل ان يكون بالقشره

 

ممكن اقوم بتسمعها مع الفانيليا والقشطه على نار هادئه ثم نقوم بدهن

 

الصينيه بالزيت ونقوم بعمل العجينه وانا فاضي في الصينيه ونقوم بتوزيع

 

شرايح تفاحه عليها ويمكن ان نضيف الجوز او جوز الهند تدخل الفرن في

 

درجه حراره 180 درجه مئويه وانا قاعده سلطه التفاح بالشوكولاته نستطيع

 

ان نقوم بتعديلها عن طريق تقطيع التفاح الى قطع صغيره ونضعها في طبق

 

تجويف شوكولاته شوكولاته سوداء وليس شيكولاته حليب او محلها ونكمل

 

توزيع الشوكولاته على التفاح ايضا وحلويات الاخرى التفاح مع القرفه والزنجبيل

 

والجوز وشيبسي التفاح تقطيع التفاح الى شرائح ونضع ورق الزبده في صينيه

 

في الفرن مودعا شرائح التفاح ولا شرب القرفه ودخليهم الفرن الى ان تاخذ

 

اللون المميز والكرمشه المطلوبه كلها حلويات خاصه بالرجيم

 

مش هتحرمى نفسك من الحلو وانتى عامله رجيم بعد كدا , حلويات صحية للرجيم

حلوى صحيه للرجيم

حلويات صحية للرجيم 619

السابق
تردد قناة المجد العلمية
التالي
اسباب وخز المهبل