حرق دهون الجسم , اجدد طريقة لحرق دهون الجسم

رشا ايوب

كلنا متضايقين جدا جدا من الدهون الي عندنا و بنضايق اكثر اما بيجى عندنا مناسبه

 

ومبنبقاش عارفين نلبس اية من كثر ما احنا و زننا ذايد  انا هاكلمك النهارده

 

عن طريق حرق الدهون انا روحت لدكاترة كتير و مشيت على انظمة كثير و ما فيش حاجه

 

من دة كله اول ما بتسيب الانظمة و اول ما بيسيب الرجيم الي انا ما شية عليه

 

برجع ثاني و اتخن ثاني فانتهت دلوقتى هتمشي على مبدا حياة هتفضلى ما شيه

 

عليه طول عمرك هتفضلى تشربى مية جميع يوم الصبح 3 لتر يوميا على الريق

 

وهتفضلى تعملى تمارين جميع و حتى الطعام الي كتبتة لازم بعدين تعملى تمارين

 

تجيبى تمارين من على اليوتيوب و تتفرجي عليها و تتعلمي تعمليها كيف

 

فى المنزل او تنزلى جيم و بيبقا ترفية و تطلعى الكبت المكتوم بداخلك

 

حرق دهون الجسم

اجدد كيفية لحرق دهون الجسم

حرق دهن الاجسام





حرق دهون الجسم , اجدد طريقة لحرق دهون الجسم