كلنا متضايقين جدا جدا من الدهون الي عندنا و بنضايق اكثر اما بيجى عندنا مناسبه
ومبنبقاش عارفين نلبس اية من كثر ما احنا و زننا ذايد انا هاكلمك النهارده
عن طريق حرق الدهون انا روحت لدكاترة كتير و مشيت على انظمة كثير و ما فيش حاجه
من دة كله اول ما بتسيب الانظمة و اول ما بيسيب الرجيم الي انا ما شية عليه
برجع ثاني و اتخن ثاني فانتهت دلوقتى هتمشي على مبدا حياة هتفضلى ما شيه
عليه طول عمرك هتفضلى تشربى مية جميع يوم الصبح 3 لتر يوميا على الريق
وهتفضلى تعملى تمارين جميع و حتى الطعام الي كتبتة لازم بعدين تعملى تمارين
تجيبى تمارين من على اليوتيوب و تتفرجي عليها و تتعلمي تعمليها كيف
فى المنزل او تنزلى جيم و بيبقا ترفية و تطلعى الكبت المكتوم بداخلك
حرق دهون الجسم
اجدد كيفية لحرق دهون الجسم
حرق دهن الاجسام
