كلنا متضايقين جدا من الدهون اللي عندنا وبنضايق اكثر اما بيجي عندنا مناسبه
ومبنبقاش عارفين نلبس ايه من كثر ما احنا وزننا ذايد انا هاكلمك النهارده
عن طريق حرق الدهون انا روحت لدكاتره كتير ومشيت على انظمه كثير وما فيش حاجه
من ده كله اول ما بتسيب الانظمه واول ما بيسيب الرجيم اللي انا ماشيه عليه
اعلان
برجع ثاني واتخن ثاني فانتهت دلوقتي هتمشي على مبدا حياه هتفضلي ماشيه
عليه طول عمرك هتفضلي تشربي ميه كل يوم الصبح 3 لتر يوميا على الريق
وهتفضلي تعملي تمارين كل وحتي الاكل اللي كتبته لازم بعدها تعملي تمارين
تجيبي تمارين من على اليوتيوب و تتفرجي عليها وتتعلمي تعمليها ازاي
في البيت او تنزلي جيم وبيبقا ترفيه وتطلعي الكبت المكتوم بداخلك
حرق دهون الجسم
اجدد طريقة لحرق دهون الجسم
حرق دهن الاجسام
