يوم الأحد 6:01 مساءً 15 ديسمبر 2019

تسريع الدورة الشهرية , طرق فعالة في تسريع نزولها


الدوره الشهرية عند بعض النساء غير منتظمه حيث تتاخر كثيرا عن موعدها او تظل لعدة

 

شهور دون ان تنزل و ذلك يؤثر على نفسيتهم و ايضا بشرتهم حيث يبدو و جههم شاحب اللون

 

و لا يوجد نضارة لبشرتهم مع انتفاخ الجسم بسسب احتباس الدم داخل الجسم لمدة اكبر من موعدها

 

صورة تسريع الدورة الشهرية , طرق فعالة في تسريع نزولها

الصور

 

 

الطبيعي الذى من المفترض ان تنزل فيها كل شهر و لكن عليكى سؤال طبيبك الخاص عن اسباب تاخرها

 

كى تعرفى السبب الرئيسى لهذا التاخير و نعرض بعض من المشروبات التي تساعد على تنزيل الدوره الشهرية

 

و عدم تاخرها اولا القرفه تساعد كثيرا في نزول الدم بسرعه و بدون الم عليكى غلى ماء و ضعى بها ملعقة

 

صورة تسريع الدورة الشهرية , طرق فعالة في تسريع نزولها

 

صغيرة من القرفة  و اتركيها 5 دقائق ثم اشربيها مرتين في اليوم و ايضا الزنجبيل او الفرنفل او اليانسون

 

خذى ملعقة من اي من هذه المكونات و اغليها مع كوب من الماء و اترميها ترتاح ثم اشربيها كل على حدي

 

هذا يساعدك في تسريع النزول للدوره و لا تهملى الرياضة يوميا على الاقل نصف ساعة في اليوم

 

 

تسريع الدوره الشهرية

طرق فعاله في تسريع نزولها

تسريعات الدورات الشهري

 


64 مشاهدة