الوصفه الاولى امزج قدر متساوى من زيت الياسمين و زيت القرنفل
و دلك بها البطن ربع ساعه يوميا ثم تتركها على جسدك ولا تغسلها و كرر
هذه الوصفه كل يوم
و الوصفه الثانيه خلط ملعقه صغيره من بودره الزنجبيل مع ملعقه صغيره شاى اخضر
وملعقه نعناع اخضر وملعقه قشر رمان ونغليهم فى كوب ماء
اعلان
و يتم شربه ثلاث مرات يوميا بعد تناول الاكل
و الوصفه الثالثه ننقع ثلاث ملاعق كمون وشرائح ليمون فى كوب ماء طوال الليل
ثم يشرب صباحا قبل الافطار
و الوصفه الرابعه نمزج قدر متساوى من الشبه التى تم طحنها مع النشا
وملعقه زيت زيتون وقطرات ماء دافىء حتى تصبح عجينه وندلك بها الترهلات
و نتركها تجف ثم نمسحها بقماشه مبلله بماء دافىء
تخلص من الكرش وترهلات البطن في 7 ايام
وصفات فعاله جدا لشد الترهلات
التخلص من الكرش وترهلات البطن في 7 ايام
