اكبد كلنا عارفين سالي فؤاد و هي دكتورة تغذية معرفة جدا في مجال السمنة و
النحافة
و انظمتها الغذتئية بتحيب اسرع مفعول و النتيجة هتبان معاكي في وقت صغير جدا و
من
غير مجهود كبير و طبعا النظام الغذائي الاسبوعي ده مالوش اي اثار او اضرار جانبية
علي
جسمك او حاجة قبل وجبة الفطار نشرب كوباية مياه دافية بمعلقة عسل صغيرة و شوية
اعلان
قطرات ليمون و وجبة الفطار هي كوباية شاي او قهوة بسكر دايت و ممكن حليب
بس
قليل الدسم و بيضة مسوقة و تلاتة معلقة فول من غير زيت و ربع رغيف
عيش اسمر
و جبنة قريش و خيارة بدون قشر و بعد كده الغذا و هو عبارة عن
طبق سلطة و طبق
شوربة خضار و قطعة لحمة او دجاج او سمك و تلاتة معالق رز او مكرونة
و ثمرة فاكهة
و اخر حاجة العشا كوباية زبادي خالي الدسم و سلطة و جبنة قريش
انظمة رجيم سالي فؤاد , ايه هو اسرع نظام غذاء ممكن يخليكي تخسي في اسرع
وقت
نظام رجيم سالي فؤاد
