كلنا عارفين ان شرب الحلبة تنقى الجسم من السموم و انها ليها فائدة كثيرة جدا جدا للصحة ناس كتير متعرفش اية هي فوائدها المهم جدا جدا للجسم جبنالك فمقالنا ذلك معرفة فايدتها لكي تتخلصى من سموم الجسم .
1 تساعد فخفض مستويات الكوليسترول فالدم
بذور الحلبه هي مصدر غنى من ما يسمي باسم سابونين الستيرويدية.
هذه المادة تساعد فمنع امتصاص الكولسترول و الدهون الثلاثيه فمجري الدم،
مما يؤدى الى خفض مستويات الكولسترول فالدم.
مما تفيد فتخفيض مستويات الكولسترول الكلي،
الكولسترول،
VLDL و الدهون الثلاثية
2 تساعد فالسيطره على مستويات السكر فالدم
هنالك الكثير من الدراسات التي اجريت حول تأثير بذور الحلبه فتخفيض مستويات السكر فالدم و مقاومه الأنسولين لدي مرضي السكري.
وكانت النتائج ايجابيه و بالتالي يستدعي استعمال الحلبه فادارة مرض السكري.
كذلك النوع الثاني من مرضي السكرى فتحسين السيطره على نسبة السكر فالدم.
وفى دراسه اخرى،
الألياف القابله للذوبان تمنع فتثبيت عملية الهضم و امتصاص الكربوهيدرات فالنظام الغذائى و ذلك يساعد فتحسين توازن مستوي السكر و تعزيز عمل الانسولين.
3 تساعد فالوقايه من بعض نوعيات السرطان
بعض العوامل البيولوجيه الموجوده فالأطعمه السامه للخلايا تسبب سرطان الخلايا.
تحتوى بذور الحلبه كذلك على بعض عناصر نشطه بيولوجيا و التي لها خصائص مضاده للسرطان.
مادة ديوسجينين الموجود فبذور الحلبه لها اثار مضاده لسرطان فالبروستات و البنكرياس،
والقولون الخلايا و سرطان الثدي.
استهلاك الحلبه يخفض فنمو الأورام بنحو 25 40٪.
4 المضاده للالتهابات و للأكسده
بذور الحلبه تحتوى على خصائص مضاده للالتهابات،
ويمكن استخدامها لعلاج ندبات،
والدمامل و الحروق علىالبشرة،
كما ممكن ان تستعمل كذلك فتخفيف من الألم فحالات كالتهاب المفاصل.
مختلف الانزيمات الموجوده فاوراق الحلبه او بذورها تساعد فالحد من الالتهابات،
كما تمتلك الحلبه خصائص مضاده للأكسده و التي تعود بالنفع جدا جدا لمكافحه الجذور الحره التي يتم انشاؤها فالجسم على اساس يومي.
ومن المهم كذلك ان تشمل مضادات الأكسده فنظامك الغذائى على المدي الطويل.
5 تساعد فالحد من الام الحيض
آلام الدوره الشهرية تكون شديده جدا،
وحتي تلك الخفيفه ممكن ان تسبب اضطراب فالحياة الروتينية.
بدلا من الاعتماد على الأدويه الاصطناعيه لتخفيف الألم،
عليك اللجوء الى الطرق الطبيعية او الأعشاب للمساعدة فتخفيف الألم.
قومى بغلى حفنه من الحلبه للحصول على شاى و شربة و هو دافئ،
فهي تعطينا نتائج ملحوظه دون اي اثار جانبية.
الحلبه ستخفض الام الحيض الى حد كبير كذلك ستخفض فاعراض الغثيان و الصداع،
والتعب،
وإغماء،
والتقيؤ.
6 تساعد فعملية الهضم و تخفيف الوزن
عسر الهضم ممكن ان يؤدى الى الكثير من المشاكل الصحية الأخري على المدي الطويل و تحسين الهضم هو واحد من الفائدة الأساسيه فمحتوي الألياف جنبا الى جنب مع المواد المضاده للتأكسد لتوساعدنا فازاله السموم من الجسم.
الصمغ الموجود فغلاف بذور الحلبه يساعد فالتخفيف من الانزعاج الناجم بسبب ارتداد الحمض،
والتهاب المعده و ايضا قرحه المعدة.
ترتبط بذور الحلبه كذلك مع ازاله السموم من الكبد.
قومى بنقع بذورالحلبه فالماء مدة ساعة و تناوليها على معده فارغة،
فإنها تنتفخ داخل المعده و تخلق الشعور الكامل بالشبع،
هذا يقمع الشهيه و يساعد على فقدان الوزن .
7 تزيد من انتاج حليب الثدي
الحلبه هي عشبة طبيعية استعملت لعده قرون لحث عملية انتاج اللبن فثدي الأم،
ويمكنك شرائها على شكل كبسولات من متاجر بيع المنتجات العشبية.
منذ فتره طويله يعرف بوجود ديوسجينين فالحلبه التي تزيد من انتاج الحليب لدي الأمهات المرضعات اي ما ده التي تزيد من انتاج حليب الثدي و ربما و جدت الدراسات اليوم ان هذي البذور تزيد بالفعل من انتاج الحليب اثناء اسبوعين فقط.
8 تمنع النوبات القلبيه
بذور الحلبه لها تأثير كبير على صحة القلب و الأوعيه الدموية،
وهي تحمى القلب من اضرار جسيمه خلال النوبه قلبية.
فالناوبات القلبيه هي الاسباب =الرئيسى للوفاة،
و تحدث عند انسداد احد الشرايين المؤديه الى القلب.
بذور الحلبه تمنع المزيد من الضرر للقلب و تلغى الاكسده التي تحدث اثناء النوبه القلبية
9 علاج الإمساك
الشخص الذي يعانى من الإمساك عليه بشرب كاس من ماء المنقوع فالحلبه جميع يوم.
فهي مفيدة جدا جدا للمساعدة فحركة الأمعاء،
كما انها تحتوى على الألياف التي تساعد فعملية الهضم و تمنع الإمساك.
10 علاج رائحه الفم
رائحه الفم الكريهه ممكن التخلص منها بشكل طبيعي مع استعمال الحلبة.
فأسباب الرائحه الكريهه التي تحدث من الفم تنتج لعده سبب كنقص التغذية،
اللثه و تسوس،
تجويف،
اى نوع من الأمراض،
ونقص النظافه الشخصيه و غيرها العديد.
شرب شاى الحلبه بانتظام يساعد على ازاله هذي التراكمات.
فائدة الحلبة للصحه.
- هل الحلبة تنقي اىون
