الاوميغا 3 لها عده من الفوائد التي تفيد جسم الإنسان انما الافراط في تناولها لها
عدد
كبير من المخاطر التي لا يمكن ان نتجاهلها تتسب في رفع معدل الكولسترول وايضا عدم
السيطره علي نسبه السكر في الدم و رفع معدل النزيف يسبب خطر للاطفال والحوامل
من خلال وجود نسبه الزئبق في السمك الذي يوجد به اوميغا3 ومن انواع السمك وهو
اعلان
بوسيف و سمك تايلفيش وسمك تونه الباكور ويوجد اضرار جانبيه غير مستحبه لاي انسان
وهي كحه تصاحبها دم ويسبب دوخه ونزيف ودم باللثه عدم التنفس والبلع بشكل سليم
وايضا تسبب صداع في الراس وخدوث تسارع في ضربات القلب وعدم انتظامها حدوث
طفح جلدي وهرش تورم حول العينين والشفايف واللسان وكثره العرق وكثره الدوره الشهريه
او ما يسمي بالنزيف ويسبب شلل وخروج دم من الانف كثير فيجب الحذر منه الزياده
اضرار اوميغا 3 , مخااوف واضرار كثيره جدا لزياده الاوميغا 3 فى الجسم
ضرراوميغا 3
