يتسبب الاكل قبل النوم بمخاطر عديده للانسان و هى زيادة احتماليه الاصابه بمرض الارتجاع المريئى
لان تناول الاكل ثم الذهاب للنوم مباشره يعمل على ارتداد العصرة الحمضيه من المعده الى
المرىء
مما يشعر الانسان بالحموضه و من الاضرار الاخرى ايضا احساس الانسان بصعوبه
او ضيق فى تنفسه و يرجع السبب الى ضغط الاكل على الحجاب الحاجز
اعلان
و قد يترتب على ذلك زيادة احتماليه الاصابه بالسكته الدماغيه او ارتفاع ضغط الدم
و من الاضرار الاخرى ايضا السعال و التهابات الرئه و الاصابه بالسمنه
لان حرق الدهون الموجوده بالطعام يحتاج لبذل الجهد
و هو ما لا يحدث اثناء نوم الانسان و تتعرض الاسنان للتسوس نتيجه الحمض المرتد
من المعده
اضرار الاكل قبل النوم
مخاطر صحيه لتناول الطعام ليلا
ضرر الاكل قبل النوم
