اك اسباب تعمل على الشعور بالالم بعد تناول الطعام ومنها
حساسيه الانسان لبعض الاطعمه مثل الحليب او الصويا
والفول السوداني او البيضاء والمكسرات وايضا عدم تحمل
الطعام احيانا ان تحتوي سبيد للمعده والضربات في الهضم
ممكن تكون بسبب مرض الاضطرابات الهضميه وممكن ان يكون
اسبابه هو متلازمه القولون العصبي او مرض كرون وايضا المرحه
الهضميه والامساك نتيجه عدم التخلص من البراز في انه يعمل
على حدوث الم في المعده وانتفاخ ممكن يؤدي الى الغشيان
ارتجاع الحمض اين استطيع ان اقوم بشرب الكثير من المياه و
اختيار الاطعمه الصحيه مثل الخضروات والفاكهه وتناول الطعام
ومضغه ببطء ومضغه جيدا وتناول كميات مناسبه منه وليس
الافراط فيه و تجنب الاطعمه السابقه التي تسبب صعوبه الالم